La conciencia de uno mismo desempeña un papel crucial en la construcción efectiva de una marca personal, la cual va más allá de la simple promoción de productos o servicios. La marca personal se presenta como una auténtica extensión de la identidad, con el objetivo de resaltar y lograr el éxito en el ámbito profesional. Subrayo la importancia de realizar una fase preliminar de autoconciencia antes de embarcarse en la edificación de la marca personal. En este contexto, se sugiere reflexionar sobre las aspiraciones individuales, los valores, la filosofía de vida, las pasiones y las fortalezas. Este proceso resulta esencial para identificar elementos distintivos que posibiliten destacarse en un mercado altamente competitivo. Asimismo, se resalta la importancia de mantener coherencia entre la imagen proyectada y la esencia real de la persona. Se señala que la falta de conexión puede ser un obstáculo para el posicionamiento efectivo de la marca. La autora plantea dos posibles causas para este desajuste: errores de comunicación corregibles o una falta de autoconciencia, lo que exigiría una reevaluación estratégica. La terapia regresiva implica explorar y trabajar a través de experiencias pasadas, especialmente aquellas de la infancia o de eventos traumáticos, con el objetivo de comprender y abordar los problemas actuales. Se basa en la idea de que ciertos patrones de comportamiento y creencias pueden tener sus raíces en experiencias pasadas, y al explorar y procesar esas experiencias, se puede facilitar la curación y el cambio en el presente. Cuando se combina con el autoconocimiento, la terapia regresiva puede ser una herramienta poderosa. 

5. Toma de Decisiones Informadas:

Analizar decisiones pasadas para mejorar la toma de decisiones en el presente, basándonos en lecciones aprendidas y experiencias pasadas.

6. Desarrollo Profesional:

Aplicar la técnica regresiva para identificar momentos clave en la carrera profesional y utilizarlos como impulsores para el desarrollo profesional continuo.

7. Mejora de las Relaciones Interpersonales:

Explorar patrones de relaciones pasadas para mejorar la calidad de las relaciones actuales, tanto personales como profesionales.

8. Reconocimiento de Fortalezas y Desafíos:

Identificar y capitalizar las fortalezas personales descubiertas durante la exploración regresiva, al tiempo que se abordan desafíos identificados.