LOLA TORRES
Consultora humanista · Autora · Transformación personal
Comprender lo que se repite en tu vida es una forma de empezar a transformarla.
Hay cosas que sabemos de nosotros. Otras las intuimos. Y otras solo podemos descubrirlas cuando nos atrevemos a mirar de otra manera.
Repetimos historias, sostenemos vínculos, tomamos decisiones y construimos explicaciones sobre nuestra vida. A veces sabemos lo que nos ocurre, pero no alcanzamos a comprender por qué seguimos haciendo lo mismo. O qué hay en juego para nosotros en aquello que tanto nos cuesta cambiar.
A veces sabemos lo que nos pasa, pero no alcanzamos a comprender qué nos mantiene ahí.
Mi trabajo consiste en abrir un espacio para explorar esas preguntas.
A través de la conversación, la escritura, la creatividad y la reflexión humanista, exploramos las historias que nos contamos, los conflictos que nos atraviesan y las motivaciones que no siempre reconocemos.
No para encontrar una explicación definitiva sobre quiénes somos, sino para ampliar nuestra comprensión y descubrir otras posibilidades.
Explorar aquello que no siempre conseguimos ver de nosotros mismos: las motivaciones que no reconocemos, las contradicciones que atraviesan nuestras decisiones y las historias desde las que interpretamos nuestra experiencia.
Porque hay algo que puede cambiar cuando dejamos de preguntarnos únicamente qué nos ocurre y empezamos a investigar qué hay detrás.
¿POR QUÉ NOS PASA LO MISMO SI QUEREMOS CAMBIAR?
Podemos desear algo y actuar en una dirección contraria.
Querer intimidad y temer lo que implica dejarnos conocer.
Buscar reconocimiento y terminar viviendo pendientes de la mirada de los demás.
Saber que una situación ya no nos hace bien y encontrar, sin embargo, razones para permanecer en ella.
No siempre se trata de falta de voluntad o de no saber qué hacer. A veces hay una contradicción que todavía no hemos comprendido, una expectativa que no hemos cuestionado o una necesidad que se expresa de una manera distinta de aquella en la que creemos reconocerla.
Y mientras no la vemos, podemos seguir buscando respuestas sin revisar las preguntas desde las que estamos viviendo.
La transformación personal empieza cuando nos permitimos examinar lo que dábamos por supuesto.
No para juzgarnos, sino para comprendernos con mayor profundidad.
EL PUNTO CIEGO
Aquello que participa en tu vida sin que alcances a reconocerlo.
Todos construimos una explicación sobre quiénes somos y por qué nos suceden determinadas cosas.
Esa explicación nos ayuda a orientarnos, a dar sentido a nuestra historia y a comprender nuestras decisiones. Pero también puede dejar fuera aspectos importantes de lo que vivimos.
El punto ciego aparece en esa distancia entre lo que creemos que nos ocurre y aquello que todavía no hemos conseguido reconocer de nuestra propia experiencia.
Puede estar en una expectativa que nunca expresamos, en una contradicción entre lo que decimos y lo que hacemos, en una manera de relacionarnos que vuelve a producir el mismo conflicto o en una historia personal que seguimos sosteniendo aunque ya no explique del todo nuestra vida.
Explorarlo no consiste en encontrar una respuesta oculta que sirva para explicarlo todo.
Consiste en abrir una investigación sobre nosotros mismos: observar lo que se repite, cuestionar nuestras certezas y descubrir otras maneras de comprender lo que vivimos.
El punto ciego es el centro de mi trabajo y el punto de partida de una transformación personal más consciente.
CUATRO LENTES PARA COMPRENDER LO QUE NOS OCURRE
01. El punto ciego
Lo que todavía no consigo ver.
Aquello que queda fuera de nuestra interpretación puede intervenir en nuestras decisiones, nuestras expectativas y nuestra manera de afrontar los conflictos.
Explorar el punto ciego significa detenerse en lo que no encaja, en las contradicciones que preferimos pasar por alto y en las preguntas que podrían modificar nuestra manera de entender una situación.
02. Las motivaciones inconscientes
Qué me mueve más allá de lo que creo.
No siempre conocemos todas las razones por las que deseamos algo, elegimos una opción o permanecemos en una situación.
A veces nuestras explicaciones son sinceras y, aun así, incompletas.
Explorar las motivaciones inconscientes permite preguntarnos qué buscamos, qué intentamos preservar y qué está en juego en aquello que hacemos, incluso cuando no sabemos expresarlo con claridad.
03. Los vínculos
Lo que se pone en juego entre nosotros.
Las relaciones hacen visibles muchas de nuestras expectativas, necesidades y contradicciones.
En ellas aparecen las preguntas por el reconocimiento, la intimidad, la libertad, la pertenencia y el lugar que ocupamos para los demás.
Comprender nuestros vínculos también implica examinar cómo participamos en ellos, qué esperamos de las otras personas y qué situaciones terminamos repitiendo.
04. Las narrativas personales
La historia desde la que interpreto mi vida.
No vivimos únicamente lo que nos sucede. También vivimos la interpretación que construimos sobre ello.
Las historias que nos contamos organizan nuestros recuerdos, nuestras expectativas y nuestra idea de quiénes somos.
Revisarlas permite distinguir entre lo que ocurrió, el significado que le hemos dado y las conclusiones que seguimos considerando verdaderas.
A veces, transformar nuestra relación con la vida empieza por cuestionar la historia desde la que la estamos mirando.
MI FORMA DE TRABAJAR
Filosofía, asesoramiento humanista, pensamiento crítico y lenguaje llevados a la vida cotidiana.
Soy Lola Torres, consultora humanista. Mi trabajo se sitúa en el encuentro entre la reflexión filosófica, el pensamiento crítico, la escucha, las narrativas personales y la creatividad.
Me interesa acercar preguntas complejas a situaciones concretas: los conflictos que no sabemos resolver, las relaciones que nos plantean preguntas, las decisiones que posponemos y las historias que utilizamos para explicar nuestra vida.
No trabajo con fórmulas universales ni con interpretaciones cerradas sobre las personas.
Trabajo con preguntas que permiten examinar lo que damos por hecho, reconocer contradicciones y explorar los significados que atribuimos a nuestra experiencia.
La conversación y la escritura ocupan un lugar central. La creatividad abre otras formas de expresión y de pensamiento cuando las palabras habituales ya no nos permiten avanzar en la comprensión de una situación.
No se trata de sustituir una explicación por otra, sino de ampliar nuestra mirada y descubrir qué cambia cuando dejamos de interpretar nuestra vida siempre desde el mismo lugar.
NO SE TRATA DE CONVERTIRTE EN OTRA PERSONA
Se trata de comprender mejor la historia que has construido, reconocer qué participa en tus decisiones y descubrir qué posibilidades quedan fuera cuando miras tu vida siempre desde el mismo lugar.
No siempre podemos cambiar lo que nos ha sucedido. Tampoco podemos controlar todas las circunstancias ni anticipar las consecuencias de cada elección.
Pero podemos investigar nuestras interpretaciones, reconocer contradicciones y revisar la manera en que participamos en lo que vivimos.
Comprender no garantiza que un conflicto desaparezca. Puede, sin embargo, abrir una perspectiva que antes no estaba disponible.
Y a veces ese es el comienzo de una transformación: dejar de repetir una explicación para empezar a formular una pregunta diferente.
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