LOLA TORRES DE LA TORRE
Consejera Filosófica & Coach Humanista
En las sesiones, te guio por conversaciones transformadoras que te permitiran explorar tus emociones, identificar patrones de comportamiento y construir relaciones más auténticas y profundas.
En la consejería filosófica, el diálogo es la brújula que guía el proceso. Inspirado en la mayéutica socrática, este enfoque no impone respuestas ni juicios. En lugar de dar respuestas predefinidas, yo, como consejera, actúo como un espejo que refleja tus ideas, ayudándote a descubrir respuestas propias y fortaleciendo tu independencia intelectual.
No estoy aquí para enseñarte mi verdad, sino para impulsar tu autonomía. Mi misión es acompañarte mientras encuentras tus propias respuestas. Esto exige un compromiso constante con mi propio autoconocimiento y una escucha activa, empática y libre de prejuicios.
Herramientas Clave:
Escucha profunda y auténtica
Presencia total en cada conversación
Preguntas poderosas que invitan a reflexionar
Abordaje de Conflictos: Resolución Desde la Raíz
Muchos conflictos personales surgen de creencias e ideas inconscientes sobre la vida. La gestión de conflictos no solo trata de resolver problemas puntuales, sino de generar un entendimiento profundo y soluciones que beneficien a todas las partes.
Esto implica:
Mejorar la comunicación y la comprensión mutua
Establecer límites claros
Implementar estrategias preventivas y sostenibles
En esencia, la consejería filosófica es un viaje de autodescubrimiento donde las respuestas vienen de ti mismo, y yo solo soy tu guía en el proceso.
¿Cómo puedo ayudarte?
La consejería filosófica es una forma de acompañamiento donde exploramos juntos lo que te preocupa, utilizando el diálogo socrático. A través de preguntas claras y profundas, te ayudo a reflexionar sobre tus problemas, tus creencias y tus emociones, con el objetivo de encontrar soluciones que realmente resuenen contigo.
Clarificar tu situación: Te ayudo a identificar el verdadero problema que te está afectando, sin tapujos ni rodeos. A veces, solo entender bien lo que está pasando es el primer paso para encontrar la solución.
Gestionar emociones: Cuando las emociones nos desbordan, podemos no ver las cosas con claridad. En la consejería filosófica, nos centramos en identificar y poner nombre a lo que sientes, para que puedas expresarlo de manera más saludable.
Ver alternativas: Cuando estás atrapado en una crisis o en un momento complicado, podemos explorar todas las opciones que tienes. No se trata de buscar una salida fácil, sino de encontrar la que se alinee con lo que realmente valoras.
Tomar decisiones con confianza: La filosofía te ayuda a pensar con claridad y a cuestionar tus creencias limitantes. Al final, no te diré lo que tienes que hacer, sino que serás tú quien decida cuál es el camino más adecuado para ti.
Reencuadrar tu perspectiva: A veces, un cambio de mirada es todo lo que necesitas. Te ayudaré a ver tu problema desde una perspectiva más amplia, basada en las enseñanzas de los grandes pensadores de la historia, para que puedas encontrar un enfoque que te ayude a avanzar.
Consejeria filosófica o la Transformación a través del Diálogo
Este enfoque utiliza el poder de la conversación para impulsar el aprendizaje, la introspección y el cambio. A través de un diálogo profundo y consciente, exploramos pensamientos, emociones, creencias y comportamientos, ayudándote a ganar conciencia de ti mismo y encontrar soluciones prácticas y efectivas.
Características Clave de la Consejería Filosófica
Escucha Activa: Pongo mi atención en tus palabras, emociones, lenguaje corporal y tono, creando un entorno seguro y empático.
Preguntas Poderosas: Te planteo preguntas abiertas que fomentan una reflexión profunda, desafiando creencias limitantes y abriendo nuevas perspectivas.
Exploración del Diálogo Interno: Te ayudo a identificar patrones limitantes y a promover una conversación interna más positiva y constructiva.
Enfoque en el Presente: La consejería filosófica se centra en lo que experimentas aquí y ahora, con una visión clara hacia el futuro.
Análisis Crítico y Conceptual: Te ayudo a identificar inconsistencias o confusiones en tus pensamientos.
Clarificación de Valores y Objetivos: Profundizamos en lo que realmente te importa para guiar tus decisiones.
Reflexión Continua: Fomentamos el pensamiento crítico y la autoexploración para un crecimiento continuo.
Herramientas Conversacionales: Utilizo metáforas, reformulación y técnicas de mindfulness para guiarte en tu proceso de autodescubrimiento y crecimiento personal.
Objetivo de la Consejería Filosófica.
La consejería filosófica tiene como objetivo brindarte claridad mental, una mejor gestión emocional y herramientas prácticas para tomar decisiones alineadas con tus valores y metas personales. Este proceso te impulsa a avanzar con confianza, autenticidad y determinación.
¿Qué temas abordaresmos?
Relaciones personales
Lenguaje y pensamiento
Creencias
Limites
Decisiones difíciles y dilemas personales
Búsqueda de sentido y propósito
Conflictos de valores o creencias
Bloqueos emocionales o existenciales
Crisis de identidad y autoconocimiento
Mi trabajo como consejera filosófica es ayudarte a encontrar respuestas desde ti mismo, reflexionando y cuestionando hasta descubrir claridad, sentido y dirección en tu vida.
Sesión Informativa
Agenda una sesión informativa, totalmente gratuita, via mail, sin ningún compromiso, y valoraremos tus necesidades, mis propuestas y si crees que te puedo ayudar.
1. Analizaremos aquello que quieres trabajar a nivel intra e interpersonal.
2. Definiremos tus objetivos para los próximos meses.
3. Si puedo ayudarte, te explicare paso a paso cómo.
Online & Presencial
Madrid
Whatsapp: +34 630158547 - lolatorresconsultora@gmail.com
NOTA: NO LLAMAR DIRECTAMENTE AL TELÉFONO.
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«PARA MI, TODOS LOS MISTERIOS DEL UNIVERSO SE REDUCEN A UNO, INSONDABLE Y SUBLIME: TÚ».
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